心肌梗塞/中風高危險群有高血壓 糖尿病 心臟病.
中風原因分為兩類,一種是血管破損出血造成,另一種是血管內阻塞住造成.
大家常常在冬天聽到猝死新聞大部分都是心肌梗塞.
預防方法除了每天多喝水散散步之外,最重要的還是在平常的飲食和睡眠.
可以多吃青菜少吃動物蛋白質,清淡一點,外食次數少一點也是重要的,因為餐廳為了迎合消費者口感,每到菜餚總是會有很多添加物,有的是為了用化學調味料蓋食物不新鮮的味道,有的是過油過鹹過甜,我們舌頭很感受到.
我爸57歲那年小中風,復健了一段時間,好的很慢,幸好知道有中山醫學大學和政府研發的鯽魚中藥膠囊,用它調養後很快的幾個月我爸行走就正常多了,末梢循環也暖了. 自從吃了鯽魚膠囊之後,爸爸血糖血壓就恢復標準值了,他也說併發症改善非常多,他滿肯定這個新藥. 有興趣可以去了解看看,可以上網搜尋鯽魚水萃物
經濟部網站上有資訊http://www.nbic.org.tw/newsDetail.aspx?NEWS_ID=4229
http://www.chinatimes.com/newspapers/20150122000423-260210